여의사진료 애플산부인과의원

요실금이란?

요실금이란 자신의 의지와 상관없이 때와 장소를 가리지 않고 소변을 참지 못하고 흘러나오는 증상을 말합니다. 증상의 정도나 유형에 차이가 있지만 갑자기 소변이 자주 마렵고 참기 어려워서 화장실에 가는 도중에 질끔하는 경우, 기침을 하거나 크게 웃을 때 소변이 나오는 경우 등은 모두 요실금에 포함됩니다. 중년기 여성의 10명 중 3명이 요실금을 겪고 있으며 연령이 높아질수록 발생 빈도가 증가하며, 방광과 요도 괄약근의 기능적 이상에 의해 나타날 수 있습니다.

연령대에 따른 요실금 유병률

요실금의 발생원인

요실금의 유형

복압성

원인	골반인대 약화 요도괄약근 약화
증상	기침할 때 재채기할 때 크게 웃을 때 뛸 때 줄넘기할 때 계단 내려갈 때

절박성

원인	비정상적 방광수축 방광 과민반응
증상	갑자기 소변이 마렵다 소변이 급하다 화장실 가기전에 적신다 2시간 이내로 소변본다 자다가 2~3회 소변본다 소변이 마려울까봐 음료를 자제한다

일류성

원인	방광 출구 좁아짐 방광 수축 약화
증상	소변 줄기가 약하다 소변보는데 오래 걸린다 아랫배에 힘을 줘야 나온다 소변 양이 적다 소변을 봐도 시원하지 않다 조금씩 자주본다

요실금 자가진단 테스트

재채기 하다가 소변이 샌 적 있다.

재채기할 때

크게 웃을 때

뛸 때

줄넘기할 때

계단 내려갈 때

* 위 증상 중 3가지 이상 체크가 된다거나 증상을 자주 느끼고 반복된다면 애플산부인과의 요실금 치료가 필요합니다.

요실금 치료대상

외출을 편하게 하고 싶은 분

운동을 편하게 하고 싶은 분

화장실을 찾는 괴로움을 잊고 싶은 분

냄새가 날까 걱정하고 싶지 않은 분

빈뇨와 야간뇨로 괴로운 분

소변을 보아도 시원하지 않은 분

자는 도중 소변이 샐까 걱정하고 싶지 않은 분

요실금의 예방

체중조절
규칙적인 운동
음식물 제한
변비치료
배뇨일지 작성
금연

전체 요실금 환자의 80~90%를 차지하는 복압성 요실금은 분만이나 근육의 노화로 인해 발생합니다. 이러한 복압성 요실금은 생활 습관이나 식습관, 출산 후 몸관리 등을 통해 예방할 수 있습니다.

요실금의 치료

요실금 치료는 비수술적 치료와 수술적 치료는 나뉩니다. 전체 요실금 환자의 80~90%를 차지하는 복압성 요실금의 경우 약물요법, 골반저그운동, 전기자극치료, 바이오피드백, 체외전기장치료 등의 비수술적 치료를 하거나 수술과 비수술적 치료를 병행하기도 합니다.

비수술적 치료

약물치료
방광의 평활근 안정, 요도괄약근 수축력 강화

바이오피드백 요법
기계를 이용하여 골반저근과 배뇨근의 수축을 느낄 수 있게 하는 행동치료

전기자극치료
골반근육에 전기자극을 가해 수축력을 회복, 빈뇨와 절박성 요실금에 탁월

케겔운동
약해진 골반 근육 및 질의 탄력을 회복

수술적 치료

TOT 수술
질 속으로 매쉬(tape)를 넣어 요도를 들어 올리고 지탱해 줌으로써 요실금을 치료하는 수술법