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조기폐경
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조기폐경

폐경은 50세 전후로 일어나는 것이 일반적이지만, 40세 이전에 폐경이 되는 경우도 볼 수 
					있는데 이를 조기폐경이라고 합니다. 최근에는 20~30대 젊은 여성들 사이에서도 조기폐경이 시작되는 경우가 많아, 더욱 관심을 가질 필요가 있습니다.

오늘날의 조기폐경

과거에 비해 여성들의 영양상태가 좋아지고 꾸준한 건강관리를 통해 폐경연령 평균은 48세 정도에서 52~53세
정도로 늦어졌다고 볼 수 있습니다.
그렇지만 폐경 평균연령과는 달리, 조기 폐경이 되는 여성의 숫자 또한 많아졌습니다.

현대시대, 여성폐경의 경우를 살펴보면 과거에 비해 고령의 나이임에도 생리가 지속되는 경우가 있는 반면, 평균보다 이른 나이에 조기 폐경이 되는 여성들의 숫자가 예전보다 증가되는 현상을 보이고 있습니다.

조기폐경 후 임신

30대 나타나는 조기폐경의 경우 그 원인을 정확히 파악하기 힘든 경우가 많습니다.
이 경우 조기폐경이 조기에 발견되어 치료가 이루어지는 경우 간혹 정상적으로 다시 회복이 되는 경우도 30%
정도 있습니다.
이 경우 충분히 임신이 가능합니다.
그러므로 무월경 즉, 생리가 정상주기보다 많이 늦어지는 경우 반드시 산부인과적 검사가 필요합니다.
그 밖에 검사는 초음파나 피검사 등이 필요에 따라 있을 수 있습니다.

조기폐경의 증상

조기폐경의 경우 일반 폐경처럼 안면홍조, 불면증, 야간에 주로 땀을 흘리는 증상, 심장두근거림, 우울증, 신경
질적인 짜증 등 다양한 증상등이 나타나기도 하지만, 일반적으로 생리불순이나 무월경등의 증상으로 산부인과
를 내원하여 검사를 하다가도 진단을 받게 되는 경우가 많습니다.
따라서, 3개월 정도 생리를 하지 않으면 꼭, 산부인과에서 검진을 받아보시기를 권해드립니다.

조기폐경의 치료

폐경이라는 것은 몸에서 분비되는 여성호르몬이 급격히 분비기능이 떨어지게 되어 나타나는 현상입니다.
일반적으로 조기 폐경이 되면 난소의 기능은 되돌아오지 않지만 에스트로겐 치료를 통해 일부 남아 있는 난포가
성숙해져서 일시적으로 난소 기능이 되돌아오기도 하므로 적극적인 치료가 필요합니다.

조기폐경의 예방

규칙적인 생활습관을 가지고 적당한 운동과 좋은 영양상태를 가진 여성들에서 폐경이 좀더 늦게 오는 경우가
많습니다. 반면, 너무 마른 여성들의 경우 폐경의 시기가 좀더 일찍 나타나므로 적절한 체중관리가 필요합니다.
조기폐경을 예방하기 위해서는 조깅과 걷기, 자전거 타기, 테니스 등과 같은 유산소운동 등으로 건강을 꾸준히
관리하는 것이 중요하며, 여성 호르몬과 유사한 성분을 많이 함유하고 있는 콩, 두부, 성류 등을 자주 섭취하는
식습관을 가지는 것도 도움이 많이 됩니다.
검은콩이나 석류 등 여성유사호르몬을 함유하고 있는 식품들도 도움이 될 수 있습니다.

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